Marieke, une passion pour la cuisine

Le Blog

Repas équilibré au bureau

Des repas équilibrés et sains en dehors de chez soi

Bon nombre d’entre nous sont contraints de prendre leur repas sur leur lieu de travail. Se restaurer correctement n’est pas toujours chose aisée. Les principales règles d’une alimentation équilibrée et saine sont connues de tous. Mais pas toujours faciles à adopter lorsque l’on doit au quotidien prendre ses repas en dehors du domicile, au bureau […]

Viande blanche poulet

Les bienfaits de la viande blanche

Les bienfaits de la viande blanche sont nombreux. Sa consommation contribue à réduire le taux de cholestérol et prévenir les maladies cardiovasculaires.

Lait de soja

Les bénéfices santé du soja

Les bénéfices santé du soja ont été largement étudiés. C'est un aliment idéal pour les personnes atteintes de diabète. Ses effets bénéfiques sont multiples.

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